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你知道正确的刷牙方法吗?
发布时间:2021-02-03 丨 作者:admin
 每天大家都在刷牙,那到底我们用对刷牙方式没有呢?刷牙是人们自我对牙齿清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反而会引起各种不良后果,常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。两种主要的刷牙方法如下:
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 成人刷牙方法:水平颤动拂刷法(Bass刷牙法)
 水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。水平颤动主要是去除牙颈部及龈沟内的菌斑,拂刷主要是清除唇(颊)舌(腭)面的菌斑。具体操作如下:
 1.将刷头置于牙颈部,刷毛指向牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛与牙长轴大约呈45°角,轻微加压,使刷毛部分进入牙龈沟内,部分置于牙龈上。
 2.从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙,用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。刷完第一个部位后,将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置,注意与前一个部位保持有重叠的区域,继续刷下一个部位,按顺序刷完上下牙齿的唇(颊)面。
 3.用同样的方法刷后牙的舌(腭)面。
 4.刷上前牙舌面时,将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘,自上而下颤动;刷下前牙舌面时,自下而上颤动。
 5.刷咬合面时,刷毛指向咬合面,稍用力作前后来回刷。
重庆乐乐欣口腔bass刷牙正确方法
 儿童刷牙方法:圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)
 儿童的口腔健康是非常重要的一件事情,牙齿刷的好与坏会影响宝宝的营养摄取与健康,而且儿童的牙缝很大,不清洁干净很容易造成儿童龋齿。对于 儿童,应选择刷毛软的儿童牙刷,年龄大于10岁的可以刷中毛的牙刷,但刷牙时别用太大的力,同时,推荐使用圆弧刷牙法(Fonts刷牙法),这种方法易为年幼儿童学习理解和掌握。
 
 刷牙要领:在闭口即上下牙咬在一起时,将牙刷放入口腔前庭,刷毛轻度接触上颌后磨牙的牙龈区,用较快、较宽的圆弧动作,较小的压力从上颌牙龈拖至下颌牙龈。前牙切缘对切缘接触,作连续的圆弧形颤动,舌侧面与腭侧面需往返颤动,由上颌牙弓到下颌牙弓。
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